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Vers le chemin des possibles

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Cabinet de thérapie

Famille, Couple, Individuel, professionnel

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« Chacun doit être le changement qu'il souhaite pour les autres » Gandhi

Présentation certicat

Titulaire de la certification de «  Pratiques Systémiques et Clinique Relationnelle ».

Validation du cursus complet à l'issue de quatre années de formation au CCAURA (Collège Coopératif Auvergne Rhône-Alpes) de Lyon.

Soit 736 heures répondant aux critères de formation systémique de l'EFTA (European Famly Therapy Association).

L'EFTA est une association qui apporte un cadre à la pratique des thérapeutes par sa charte déontologique.

Membre de la SFTF (société française de thérapie familiale).

Egalement assistante sociale diplômée d'Etat depuis 1989.

 

La thérapie systémique

Qu'est -ce que la thérapie systémique ?

La thérapie systémique est une approche thérapeutique reconnue classée parmi les thérapies brèves.

Elle s'est développée dans les années 50 sous l'impulsion de l'anthropologue Georges BATESON à Palo Alto, une petite ville des Etats Unis.

Contrairement à la psychanalyse qui se focalise davantage sur l'individu, la thérapie systémique prend en compte la personne dans tous les contextes dans lesquels elle vit. Ce qu'on appelle des systèmes.

Par exemple : systèmes personnels : psychologique, comportemental…

Systèmes familiaux : éducation, secret familial…

Systèmes géographiques : habitat, origine de la famille…

Les échanges entre les systèmes s'organisent selon des règles implicites de communication, le plus souvent utilisées de manière inconsciente.

Ces règles garantissent la stabilité et l'équilibre interne des systèmes.

Mais parfois, sous l'influence d'un évènement imprévu ou des perturbations récurrentes, le système se déséquilibre et met l'individu, voire la famille en danger.

Ce qui entraîne de la souffrance et souvent apparition d'un symptôme.

L'approche systémique est particulièrement utilisée en thérapie familiale, mais également adaptée dans le cadre d'une thérapie individuelle.

Pourquoi

La thérapie systémique est adaptée en période de crise, mais aussi pour des difficultés récurrentes.

Elle est particulièrement efficace dans les situations suivantes :

  • Problème de couple (séparation, divorce…)
  • Problème dans le cycle familial et les étapes de transition
  • Réhabilitation des compétences parentales et du fonctionnement familial
  • Troubles psychologiques de l'enfant et de l'adolescent
  • Difficultés scolaires
  • Problème relatif au travail (Tensions, burn out...)
  • Troubles psychosomatiques
  • Addictions
  • Déséquilibres alimentaires
  • Traumatismes (perte ou deuil…)

Les outils

Le but de la thérapie est de permettre de dénouer des blocages, des non-dits et de trouver de nouveaux équilibres.

Le thérapeute utilise plusieurs outils propres à la thérapie systémique:

Le génogramme :

Le génogramme est un instrument d'analyse de la  structure familiale qui permet d'en avoir une image graphique. Réparti sur trois, voire quatre générations, le génogramme met en lumière les filiations et les ruptures de liens, les répétitions transgénérationnelles de comportements, les secrets de famille, ou  les vulnérabilités.

Photolangage :

Le Photolangage est  une méthode de travail thérapeutique utilisant des photographies. Il permet de travailler sur les représentations propres à chacun.

Carnet à émotions 

Carnet, type journal intime, à utiliser entre 2 consultations. Le but étant de noter les sentiments et émotions associées ressenties dans certains contextes de la vie quotidienne.

Conte systémique :

Le thérapeute propose une histoire, sous forme de conte, permettant de résumer les informations sur la famille. Chaque membre de la famille participe à l'achèvement du récit et donne sa version personnelle de la fin du conte.

Jeu de l'oie systémique :

Le jeu de l'oie systémique est un dérivé du jeu de l'oie traditionnelle. Il ne comporte que 12 cases, contrairement au jeu classique, qui en compte 63. Il permet d'évoquer les événements qui ponctuent l'histoire familiale.

Etc…

Tous ces outils sont des facilitateurs de communication.

Les séances

Il n'existe pas de séance type.

Néanmoins le premier entretien est un moment important qui va déterminer la suite du travail thérapeutique.

Ce premier entretien permet de percevoir les différents systèmes impliqués afin de proposer les outils pertinents adaptés à la personne à un moment donné.

Les objectifs à atteindre sont ensuite définis ainsi que le rythme des séances.

Les séances peuvent avoir lieu en individuel, ou bien avec des membres de la famille.

Une séance dure environ une heure.

Le temps est un facteur important dans une thérapie.

L'intervalle entre les séances varie d'une à plusieurs semaines en fonction des problèmes évoqués, des besoins de la personne ou du groupe familial.

Le travail commencé lors des séances continue entre les séances.

La durée de la thérapie systémique est variable en fonction des situations et de la capacité du système relationnel à mettre en place un changement.

Elle peut se poursuivre pendant quelques mois.

Les entretiens se déroulent dans le respect du secret professionnel garant de la confidentialité et indispensable à des échanges en toute confiance.

Il est important que la personne qui consulte se sente entendue, reconnue dans sa souffrance sans jugement et en toute bienveillance.

Le cabinet

Les séances ont lieu au cabinet de thérapie:

CENTRE EQUILIBRE
Résidence Le Monge 52 Rue Gustave Monge
26000 Valence
(Stationnement gratuit dans la résidence)

Tel :    07 66 05 07 63

Adresse mail:    vlcdp@free.fr

Page Facebook:    vers le chemin des possibles

Les tarifs

Première consultation demi tarif

Individuel : 50 euros

Famille : 70 euros

Moyens de paiement : chèques ou espèces

(Les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale mais peuvent être prises en charge par certaines mutuelles.)

A méditer...

« Que j'aimerais vous prier, autant qu'il est en mon pouvoir,..., d'avoir de la patience envers tout ce qu'il y a de non résolu dans votre cœur et d'essayer d'aimer les questions elles-mêmes comme des chambres verrouillées, comme des livres écrits dans une langue étrangère.
Ne partez pas maintenant à la recherche de réponses qui ne peuvent pas vous être données parce que vous ne pourriez pas les vivre.
Vivez maintenant les questions. Et ce dont il s'agit, c'est de tout vivre. Peut-être, alors, cette vie, peu à peu, un jour lointain, sans que vous le remarquiez, vous fera-t-elle entrer dans la réponse.»      Lettres à un jeune poète – Rainer Marie Rilke (extrait)

« Un individu se reconnait dans l'histoire qu'il se raconte à lui-même sur lui-même. »      Paul RICOEUR

«  Il est impossible de ne pas communiquer »      devise de Palo Alto

« Il se peut que vous ne soyez pas responsable pour la situation dans laquelle vous êtes, mais vous allez devenir responsable si vous n'y changez rien »      Martin Luther King>

« Si nous nous libérons de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres. »      Nelson Mandela

« Une vielle dame chinoise possédait deux grands pots, chacun suspendu au bout d'une perche qu'elle transportait, appuyée derrière son cou.
Un des pots était fêlé, alors que l'autre pot était en parfait état et rapportait toujours sa pleine ration d'eau. A la fin de la longue marche du ruisseau vers la maison, le pot fêlé lui n'était plus qu'à moitié rempli d'eau.
Tout ceci se déroula quotidiennement pendant deux années complètes, alors que la vieille dame ne rapportait chez elle qu'un pot et demi d'eau.
Bien sûr, le pot intact était très fier de ses accomplissements. Mais le pauvre pot fêlé lui avait honte de ses propres imperfections, et se sentait triste, car il ne pouvait faire que la moitié du travail pour lequel il avait été créé.
Après deux années de ce qu'il percevait comme un échec, il s'adressa un jour à la vieille dame, alors qu'ils étaient près du ruisseau. " J'ai honte de moi-même, parce que la fêlure sur mon côté laisse l'eau s'échapper tout le long du chemin, lors du retour vers la maison."
La vieille dame sourit: "As-tu remarqué qu'il y a des fleurs sur ton côté du chemin, et qu'il n'y en a pas de l'autre? J'ai toujours su à propos de ta fêlure, donc j'ai semé des graines de fleurs de ton côté du chemin, et chaque jour, lors du retour à la maison, tu les arrosais.
Pendant deux ans, j'ai pu ainsi cueillir de superbes fleurs pour décorer la table. Sans toi, étant simplement tel que tu es, il n'aurait pu y avoir cette beauté pour agrémenter la nature et la maison."
Chacun de nous a ses propres manques, ses propres fêlures. Mais ce sont chacune de ces fêlures et chacun de ces manques qui rendent nos vies ensemble si intéressantes et enrichissantes à trouver ce qu'elle a de bon en elle."      Auteur anonyme, Conte chinois

Bibliographie

Quelques suggestions de lecture :

« Aie mes alleux » Anne Ancelin

« Comment survivre à sa propre famille » Mony El Kaïm

« Entre résilience et résistance » Boris Cyrulnik et Mony El Kaïm

« Corps et contexte » Luigi Onnis

« La compétence des familles » Guy Ausloo

Etc…

Contact

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